A busca do equilíbrio entre a força da energia solar (Ha) e energia lunar (Tha), a união entre o masculino e o feminino, o equilibrio consciente entre o corpo e a mente, num alinhamento que é transversal a todas as dimensões do nosso corpo.
Yoga é uma viagem que descobre camadas de verdade, é um sistema que rejuvesnece o corpo, trazendo simplicidade e quietude à mente…
Hatha Yoga é uma prática que, ao percorrer várias técnicas nos conduz a um estado onde permanecemos confortáveis e serenos (internamente) independentemente das constantes (favoráveis e desfavoráveis) mudanças externas.