A TEORIA DOS CHAKRAS

Anāhata Chakra: o coração e o amor

Anāhata Chakra é um dos centros energéticos mais ricos e bonitos. Convida-nos a mergulhar nos tesouros inextinguíveis de sentimentos e experiências agradáveis.

Anāhata Chakra é o quarto chakra, o centro energético do plexo cardíaco e, é traduzido como “som não produzido”, o som que surge do interior.

Localizado no centro do peito, sendo por isso conhecido como Centro do Coração, o assento para o amor. Tal como o amor é infinito, assim é este centro energético. A extenção de radiância de anāhata chakra depende da profundidade dos nossos relacionamentos. Quando o nosso coração de abre para fontes de amor, este torna-se infinito, abrindo assim as portas do nosso ser .

A força do amor e da grandeza do coração foi descrita neste episódio do épico Ramayana

Hanuman, o grande devote de Rāma, dizia que Rāma e a sua amada esposa, Sītā, estavam no trono do seu coração. Quando abordado por comentários cépticos, ficou magoado com tamanhas dúvidas e exclamou: “Eu posso provar que falo a verdade!” Com as duas mãos abriu o seu peito – e lá estavam, dentro do seu coração, as imagens vivas de Rāma e Sītā

Vibrando numa frequência de calma, harmonia, equilíbrio e amor, este chakra apresenta-se como uma flor de lótus de cor verde e, o seu som semente é Yam, que significa deixar ir, libertar, dar.

YAMA também se refere aos cinco princípios éticos de Rāja Yoga:

• AHIMSĀ – não violência
• SATYA – honestidade
• ASTEYA – não apropriação
• BRAHMACHARYA – moderação nas acções
• APARIGRAHA –não acumulação / desapego

Purificar a consciência e o coração através destes princípios é a é uma tarefa de uma vida, na medida em que novas situações surgem constantemente. Meditar sobre este chakra permite abrir espaço para que a energia flua livremente, sem medos, tristeza e nervosismo

Localiza-se perto do coração e é considerado a ponte que liga o corpo, a mente e a energia, sendo um símbolo da leveza, simplicidade e expansão que surge quando criamos uma visão desapegada relativamente às experiências de vida.

Anāhata Chakra é representando por um lótus de doze pétalas que abraça no seu interior dois triângulos intersectados (shatkona – “estrela de seis pontas”), que representa a união dos princípios feminino (prakṛiti – “Natureza”) e masculino (puruṣa – “Ser Supremo”).

Os triângulos formam um yantra de seis pontas, símbolo do elemento ar (bhūta vāyu). No centro deste yantra pulsa o bījamantra Yam. Nele aparece novamente o lingam, indicando a presença de um granthi.

Os granthis são nós ao longo da suṣumṇā nāḍī, válvulas de segurança e ao mesmo tempo obstáculos para a ascensão da energia.

As dozes pétalas do lótus de anāhata chakra deixam-nos as seguintes sílabas que estão associadas às doze qualidades divinas que governam o coração:

• kam – felicidade suprema
• kham – paz
• gam – harmonia
• gham – amor
• ngam – compressão e entendimento
• cham – empatia
• chham – clareza
• jam – pureza
• jham – união
• nyam – compaixão
• tam – gentileza e bondade
• tham – perdão

O anāhata cakra é a sede do váyu, o ar vital chamado prána, que está localizado no plexo cardíaco, na altura do coração. O Chakra do coração está relacionado com o toque, mãos pele. Sentimentos como o amor estimulam positivamente o timo (glândula associada a este plexo), aumentando a robustez imunitária.

EQUILÍBRIOS E DESEQUILÍBRIOS DESTE CHAKRA

Em Desequilíbrio:

• anti – social
• julgamento
• solidão
• depressão / desespero
• narcisismo
• fuga de relacionamentos
• dependência
• sem limites
• exigência
• apego
• inveja
• arrogância
• vaidade

Em Equilíbrio:

• compaixão
• empatia
• perdão
• alegria
• amor (próprio e pelos outros)
• gratidão
• integração
• preenchimento
• movimento
• sensibilidade

AFIRMAÇÕES PARA ACTIVAÇÃO DE Anāhata Chakra

“eu sou gentil”

“permito que as minhas acções sejam guiadas de forma amorosa”

“eu liberto-me da carga do passado”

“perdoo, a mim e aos outros”

“eu sou compassivo e equilibrado”

“Só a partir do coração poderemos chegar ao céu”

– Rumi –

Deixa que o coração seja o guia no teu percurso.