Fevereiro 2023 – aula 1
Uma prática para massajar o corpo.
Sentir o movimento do corpo em espirais, de dentro para fora.
Dedique estes breves instantes para re restabelecer e prepare o seu espaço para poder usufruir de um longo descanso.
Boas Práticas!
Vídeo https://youtu.be/Y6-3xYaw1ps