Maio 2023 – aula 3
Observar a coluna como uma estrutura fluida que recebe toda a nossa história, memória, postura, movimento.
Quem somos reflete-se no alongar da coluna, estabelece-se o nosso pensar e agir.
Nem sempre é fácil reconstruir a nossa postura, repensar nos nossos padrões mas esse contato aumenta a consciência da presença.
Uma prática para alongar.
